Движение – это жизнь. Особое значение данное утверждение приобретает, когда люди долгое время находятся в замкнутом пространстве и, за отсутствием свободного времени, реже совершаются дальние пешие прогулки на свежем воздухе.
Сотрудники нашего дома – интерната, работающие в закрытом круглосуточном режиме, с пользой для здоровья используют каждую свободную минуту, занимаясь в кабинете лечебной физкультуры. Занятия оздоровительной физкультурой проводятся в группах, в комфортной, спокойной обстановке, помогающей снять усталость и настраивающей людей на рабочий лад. Используется необходимое спортивное снаряжение – гимнастические мячи, палки, эспандеры, обручи.
Участники занятий отмечают, что физические упражнения, действительно, укрепляют организм, улучшают самочувствие и дарят чувство бодрости.
