Многим людям преклонного возраста и инвалидам хочется жить не только долго, но и полноценно, оставаясь энергичными и бодрыми.
Для достижения этой цели, специалисты «Волго-Каспийского дома- интерната» предлагают получателям социальных услуг обратиться к йоге. При правильно подобранном комплексе, удастся без особых усилий, не причиняя вреда здоровью, укрепить свой организм, а кроме того, войти в гармонию с окружающим миром.
Участники занятий, которые проводятся в комнате эмоциональной разгрузки, с интересом осваивают азы новой для них гимнастики, стараются максимально точно выполнять упражнения, чтобы исключить даже малейшую вероятность травмирования.
При выполнении довольно легких упражнений и движений достигается великолепный результат – тело приобретает гибкость, кости становятся крепкими, а мышцы – подтянутыми и сильными. Человек, занимающийся этой гимнастикой, всегда бодр, отлично себя чувствует и душевно спокоен.
